Tendemos a pensar que la única manera de dañar nuestra melena es cuando nos teñimos, abusamos del calor del secador o sometemos a nuestra melena al calor excesivo y continuado de las planchas. Sin embargo, algunos peinados como recogidos, trenzas, moños o coletas pueden estropear la salud de nuestro cabello causando roturas o, incluso, alopecia por tracción.
Si nos peinamos con coletas o moños muy tirantes, al tirar del cuero cabelludo con fuerza, se genera inflamación del folículo y se produce pelo de peor calidad. Si este tipo de acción se repite con frecuencia, pueden aparecer zonas con menor densidad de pelo, lo que se conoce como alopecia por tracción.[1]
Existen algunos hábitos que debemos dejar de lado para lucir una melena sana:
1.Cepillado excesivo
2.Coletas y moños muy tirantes
3.Secado del cabello con altas temperaturas
¿Cómo me peino para no causar daño a mi melena?
Primero de todo debemos recordar que el cepillado es esencial para lucir un cabello sano y brillanteaunque es importante evitar el cepillado excesivo y también los cepillos de plástico. Si en su lugar, utilizas un cepillo o peine de madera ayudarás a que tu pelo recupere su brillo y suavidad natural.
Peinados que no dañan la salud del cabello.
Pelo suelto.
La opción de llevar el pelo suelo es, sin duda, la más cómoda. Además, una melena al viento se convierte siempre en la mejor opción para ayudar al pelo a lucir radiante. Para lucir una melena suelta en condiciones es importante aclarar el cabello con agua fría, secarlo un poco con la toalla y aplicar secador, siempre que sea necesario, a baja temperatura y el menor tiempo posible. Por supuesto, si quieres utilizar plancha, hazlo también a baja temperatura y utiliza protectores térmicos para no dañar el cabello.
Coleta pulida.
El pelo recogido en una simple coleta es siempre una apuesta segura, sencilla pero efectiva. El consejo es sencillo, una coleta baja, con raya en medio y no muy tirante no estropeará tu cabello y te aportará el toque de elegancia perfecto para estar cómoda y bien peinada.
Coleta desenfadada.
Si prefieres ir con una apariencia más informal, puedes hacerte una coleta pulida todavía más floja, soltar algunos mechones alrededor de la cara y darle volumen justo en la nuca. Este peinado es más juvenil, informal y apto para el día a día.
Trenza boho
Esta trenza es solo apta para cabello largo.
Una trenza floja es un peinado sencillo y femenino apto para el día a día o para una cualquier ocasión especial. El procedimiento es muy sencillo, solo debes trenzar tu cabello aplicando la mínima presión para darle así un aspecto informal y desenfadado. Es tan fácil como trenzar una coleta baja evitando los tirones.
Moño bajo.
Un moño bajo es ideal para cualquier temporada del año. Además,en verano son ideales ya que nos ayudan a sofocar el calor.
Un moño bajo estratégicamente despeinado es la opción perfecta para cuidar la salud de nuestro cabello y es una de las mejores opciones para ir bien peinada. Sin duda, un look perfectamente desordenado.
Sin duda, el cuidado del cabello es una parte fundamental para asegurar la salud del mismo. Además de los cuidados diarios, es importante seguir una dieta equilibrada, mantener el estrés a raya y seguir unos hábitos saludables.
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