MI PELO ME DA

Confianza, belleza, bienestar

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Podemos tener una salud de acero y ser fuertes como un roble. Aún así, la mayoría de las personas bajamos la guardia en algún momento de nuestra vida; nos volvemos más sensibles al estrés, emociones,… pudiendo sufrir sus consecuencias entre las cuales la alopecia.1

El estrés -físico o emocional- puede causar la caída del cabello en el cuero cabelludo (que contiene alrededor de 100 mil cabellos).

Se trata de la pérdida o caída de hasta un 50% del cabello, sin zona localizada debido a un estado constante de ansiedad, nerviosismo y depresión, todas combinadas de forma aleatoria.3 Ante cualquiera de estos estímulos el ciclo de crecimiento del pelo se puede alterar. 3 El pelo se cae, de manera similar en todas las áreas de la cabeza (no de manera local); en mechones mientras se aplica el champú, se peina o se pasan las manos por la cabeza.

Cuando el motivo es estrés, el cabello suele caerse de forma gradual aunque también puede ser abrupta y pronunciada.

En cuestión de 2 semanas una persona puede notar como gran parte de su pelo desaparece. Pero además, el paciente entra a veces en un círculo del que se le hace muy difícil salir: el estrés hace que se le caiga el cabello y como se le cae el cabello, se estresa aún más. Con lo cual, este tipo de alopecia termina siendo psicológicamente dañina y causando a veces, un gran sufrimiento emocional.
Afortunadamente, una vez que se supera la crisis emocional, el pelo vuelve a crecer con la misma vitalidad que tenía antes del episodio estresante. 1

La alopecia causada por estrés se corrige llevando una vida más tranquila, hasta recuperar el estado de calma o bien, mediante psicoterapia. El champú anticaída, por sí solo, no es capaz de detener estos procesos. No obstante, puede aportar elementos esenciales para fortalecerlo a medida que crece. Se recomienda acudir al dermatólogo cuando la caída se ha prolongado por mucho tiempo.

 

1 Phillips TG, Slomiany WP, Allison R. Hair Loss: Common Causes and Treatment. Am Fam Physician 2017;96(6):371-8.
2 Thom E. Stress and the Hair Growth Cycle: Cortisol-Induced Hair Growth Disruption. J Drugs Dermatol. 2016 Aug 1;15(8):1001-4.
3 Shashikant Malkud. Telogen Effluvium: A Review. J Clin Diagn Res. 2015;9(9): WE01–3.

34 Comments » for El pelo que se cae por alopecia por estrés vuelve a crecer
  1. Itala Tempesta dice:

    Me estoy quedando calva , deSde hace dos meses la caída a sido excesiva y en este último mes peor aún . Me aplico minoxidil pero igual está aumentando mi caída no para ni crece aumenta la caída . Me ha dicho el médico que lo deje y otro que no no se que hacer porque quiero dejarlo peor tengo miedo a los efectos q sean rebotes

    • Lacovin dice:

      Hola, gracias por tu consulta. Al principio del tratamiento con minoxidil es normal notar un aumento de la caída. Esto es debido al efecto shedding, un efecto esperado y normal. Durante este proceso, que suele durar de 2 1 3 meses, los cabellos en fase de caída son sustituidos por cabellos nuevos en fase de crecimiento. Si una vez transcurrido este periodo de tiempo no cesa la caída, debes acudir al dermatólogo. Un saludo.

  2. Eli dice:

    Hola hace meses veo que al bañarme e peinarse mi cabello se cae. Hace una semana me encontré con un hueco sin pelos. Que sera?

    • Lacovin dice:

      Hola Eli, debes acudir al dermatólogo para que pueda realizar un estudio del estado de tu cuero cabelludo ya pérdida de cabello puede deberse a distintas causas como el estrés, la alimentación,… Gracias

  3. Eva dice:

    Hola, si la caída del pelo es por estrés puede ser eficaz utilizar lacovin?
    Gracias

    • Lacovin dice:

      Hola Eva, en casos de alopecia por estrés, el cabello suele recuperarse una vez finalizada esta etapa que ha provocado la caída. De todas maneras, si notas que estás perdiendo cabello por causa del estrés es mejor que acudas a tu médico de confianza antes de iniciar cualquier tratamiento. Un saludo.

  4. el mrlj dice:

    bueno le comento, al dia se me caen aproximadamente entre 15 a 20 cabellos al dia tal vez otros dias son menos, cuando me paso la mano por la cabeza se cae 1 o 2 y asi ssucesivamente hasta que llega a los 15 o 20 en total y no se caen mas esto es algo normal ? y la parte de alfrente de mi cabeza los primeritos cabellos son delgaditos, no son mucho pero tengo unos poquitos, todos los demas sonn gruesos esto es normal?

    • Lacovin dice:

      Hola, de media perdemos entre 80 y 100 cabellos diarios por lo que no deberías preocuparte, la caída del cabello es normal. Por otro lado, si notas una pérdida de densidad del mismo te aconsejamos que acudas a tu médico de confianza para que pueda examinar el estado de tu cuero cabelludo. Un saludo.

  5. Zakarias dice:

    Hola el pelo que cae de raiz puede volver a crecer?

    • Lacovin dice:

      Hola Zakarias, si la caída del cabello se produce por el ciclo de vida natural del pelo, el cabello que cae de raíz es sustituido por uno nuevo en fase de crecimiento. Un saludo.

  6. Tani Riestra dice:

    Hola hace 15 días comencé a notar que tenía un pelón en la parte de atrás de mi cabeza . Desesperada busque información y me recomendaron minoxidil . Lo comencé a usar y a los 3 días comenzaron a caer mechones de cabello . Fue peor por que ya me estoy quedando calva . Consulte al dr y dice que es stress. Mi pregunta es será que mi cabello volverá a crecer nuevamente ?

    • Lacovin dice:

      Hola Tani, al iniciar un tratamiento con minoxidil es frecuente notar un incremento de la caída del cabello. Esto es debido a que los cabellos en fase de caída son sustutuidos por cabellos nuevos en fase de crecimiento. Es un efecto esperado y totalmente normal que suele durar de 2 a 3 meses. Un saludo.

  7. saiz dice:

    Hola, sufro de alopecia desde hace 9 años. Empece a perder todo, cejas, pestañas, y me quedaron dos mechones en cabeza. He probado fototerapia, minoxidil,y algo mas, sin resultados. A dia de hoy he recuperado mas de un 50% de pelo, mis cejas y pestañas vuelven a estar, crecer me crece el pelo, pero siempre vuelve a caer en otra zona, soy una persona muy emocional y nerviosa. Algun consejo? Me da coraje ya que crece pero vuelve a caer. Tambien me salen muchos pelos blancos robustos, que al cabo de meses empiezan a salir con mi color quedando la punta blanca. gracias de antemano.

    • Lacovin dice:

      Hola, el estrés es un factor clava en la caída del cabello y, aunque el cabello que se cae por estrés vuelve a crecer, el proceso puede también afectar a nuestro estado de nervios.Te recomendamos que acudas a tu médico de confianza y le expongas tu caso para que pueda ayudarte de la mejor manera. Por otro lado, seguir algunos hábitos de vida saludables y que te ayuden a liberarte de los nervios y el estrés también puede influir en la salud de tu cabello, y en la tuya propia.
      Un saludo.

  8. Aracely dice:

    Hola ami se me cay musho cabello cuando me baño, cuando me peino, cuando me paso la mano, lo que me peocupa es que ya no me vuelve a salir el cabello perdido, ya consulte dernatologo y no me ayudo lo qe me reseto.

    • Lacovin dice:

      Hola Aracely, te recomendamos que acudas de nuevo a tu dermatólogo para que pueda realizar un estudio del estado de tu cuero cabelludo y recomendarte así el mejor tratamiento en tu caso. Un saludo.

  9. Ste dice:

    Hola hace un par de meses se me ha caído el cabello de forma lenta pero constante, me pasó la mano por la cabeza y se me caen 2_3_5 pelos y noto que no vuelven a crecer y he perdido densidad… Que podrá ser? Sé que es normal que se nos caigan 50 o 100 cabellos al día pero en mi caso he perdido densidad y no veo que me nace otro cabello dónde se me cayó el anterior

    Soy hombre…

    • Lacovin dice:

      Hola, aunque una pérdida de 50 o 100 cabellos al día es algo normal debido al ciclo de renovación del cabello, si notas que estás perdiendo densidad deberías acudir al médico para determinar la causas de ésta pérdida de cabello. Un saludo.

  10. Andres dice:

    Hola hace un par de meses se me ha venido cayendo el cabello. Se me caen de 2 a 5 cuando me pasó la mano por ejemplo. Y entiendo que se deben caer entre 50 a 100 cabellos diarios pero en mi caso he perdido densidad y no veo que vuelvan a crecer los que se me han caído..

    • Lacovin dice:

      Hola Andrés, la pérdida de 50 o 100 cabellos al día es algo normal debido al ciclo de renovación del cabello, aunque si notas que estás perdiendo densidad deberías acudir al médico para determinar la causas de ésta pérdida de cabello. Un saludo.

  11. Criczo dice:

    Hola, hace como un mes que perdí densidad capilar en toda la cabeza, estoy seguro que fue por estrés y ansiedad, pero ahora estoy más relajado, pero el cabello no se ha caído solo se volvió muy fino debo esperar a que ese cabello se caiga y cuanto debo de esperar para recuperar ese cabello

    • Lacovin dice:

      Hola, te recomendamos que acudas al médico para que pueda realizar un examen del estado de tu cuero cabelludo y valorar las causas y le mejor tratamiento en tu caso. Un saludo.

  12. Manuel dice:

    Buenos días, desde hace unos meses he notado que he perdido volumen de pelo sobre todo en la parte de arriba de la frente. Estos meses no lo he pasado del todo bien por problemas familiares. ¿Puede deberse al estres? ¿es recuperable ese volumen de pelo? Gracias

    • Lacovin dice:

      Hola Manuel, efectivamente el estrés puede causarte un aumento de la caída capilar. Si la caída es por estrés, el pelo debería volver a crecer pasada esta época. De todas manera, si la caída continua es necesario que acudas al médico. Un saludo.

  13. Luis dice:

    Hola, he tenido caido de cabello por etapas del estres y actualmente uso gorra para no estarme fijando en mi cabello, el uso de la gorra llega a afectar el crecimiento del cabello aun ya superando el estres.

    • Lacovin dice:

      Hola Luís, el uso de la gorra no empeora la caída del cabello. De todas maneras, es importante que acudas al médico para pueda examinar el estado de tu cuero cabelludo. Un saludo.

  14. Juan dice:

    Hola queria saber si el pelo que se cae por el efecto she en el uso de minoxidil si se supende el tratamiento crece denuvo?

    • Lacovin dice:

      Hola Juan, el cabello que cae por el efecto shedding es cabello que ya está en fase de caída y es sustituido por cabello nuevo en fase de crecimiento. Por otro lado, si detienes el tratamiento de por vida, es probable que en los próximos 3 o 4 meses vuelvas a la situación inicial. Un saludo.

  15. Jose veliz dice:

    Hola se me cae el cabello y las cejas cuando me pasó la mano en las cejas se me cae igual en el pelo y cuando me pongo gorra también dejo pelo mucho pelo y mi cabello está muy delgado

    • Lacovin dice:

      Hola Jose, te recomendamos que acudas al dermatólogo para que pueda realizar el estado de tu cuero cabelludo y poner así el mejor tratamiento para remediarlo. Un saludo.

      • Juan Jesús Cuevas Muñoz dice:

        Buenas noches. Desede hace 5 semanas se me ha empezado a caer el pelo de forma preocupante (hermanos, primos y tíos por parte de padre y madre nadie sufre alopecia y somos mas de una docena). Encima de una de las orejas tengo un hueco importante sin cabello del tamaño de una moneda de 2€ que se suma a la pérdida de cabello. Lo noto después de la ducha y al levantarme.

        Creo que empiezo a notar la claridad (sobre todo por laterales… Aunque o me estoy obsesionando o también empiezo a notarlo por las entradas y parte superior!).

        Fui a médico de cabecera y vimos en análisis niveles altos de testosterona! (11,30) lo demás parece ser todo bien.

        Tengo dermatologo a finales de octubre pero mebestoy obsesionando. Nunca hubiera creído que esto pasaría. Ojalá puedan darme algo de tranquilidad. Llevo 3 semanas tomando vigorcap.

        Abrazos

        • Lacovin dice:

          Hola Juan Jesús, es importante que esperes a la visita con el dermatólogo para que pueda emitir un correcto diagnóstico y encontrar así el mejor tratamiento en tu caso. Por otro lado, recomendarte que trates de relajarte ya que el estrés y la ansiedad pueden empeorar la caída del cabello. Un saludo.

  16. Angelica dice:

    Hola. Hace como 10 años sufro de caida del cabello en la parte de orejas a sienes y desde entonces nunca he podido ni agarrarme el cabello en una cola de caballo. Que me recomiendan hacer? Es posible que deapues de tanto tiempo mi cabello vielva a crecer en esas zonas?

    • Lacovin dice:

      Hola Angélica, es importante que acudas al médico para que pueda determinar las causas de esta pérdida de cabello localizada para poder seguir así el mejor tratamiento. Un saludo.

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